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腕立て伏せとスクワット始めました。

いつまで続くか

毎度わからないのですが

 

ハッと我に返って

運動せな!となりました

 

最近

甘やかしてたなと反省

 

 

 

 

数字に表れたということで(体重)

 

 

 

 

ユアサイクカ