BLOG

 

30代になってから

急激に痩せなくなりました(´-ω-`)

 

スクワットはチマチマ続けても

食べることに関しては我慢出来ず(笑)

 

でもなんとかしなきゃ

私が私を許せないというわけ

 

 

そこで血液型別

身体に合う食べ物、合わない食べ物

ググってみました

 

過去になんとなく調べてはいたけどまだ必要に迫られず

 

合わないものをゼロにするわけではないけど

合うものを多めに摂取して調整してみる

 

 

目標は無理なくマイナス4kg←

 

 

 

 

ユアサイクカ